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妇产科普 产后第三周 身体有什么变化呢?

赤峰市松山区妇幼保健所2020-05-22 14:12:56

 


恶露

恶露逐渐变成白色,进入本周之后,大多数新妈妈的浆液恶露会逐渐变成白色恶露。恶露呈白色或者黄色,比较粘稠,类似白带,但量比白带大。恶露中的浆液逐渐减少,白细胞增多,并有大量坏死蜕膜组织、表皮细胞等。偶尔恶露中还会带少量血丝,这是正常的,不必太过担忧,继续观察即可。

子宫

子宫已经完全进入盆腔,继续收缩,子宫的位置已经完全进入盆腔,在外面用手已经摸不到了。不过,宫颈口还没有完全闭合,所以新妈妈仍要格外注意私处卫生
    生活

逐渐适应了新生活经过两周的哺育试验,大多数新妈妈逐渐熟悉了喂养宝宝的规律,能及时调整自己的作息时间,尽量同宝宝步调一致,抓紧时间休息,从而避免过于劳累。在这一周,妈妈精神欠佳的情况会有所改善。
    妇产温馨提示

从产后第三周开始,妈妈可以做一些体力的家务活了。建议新妈妈舒展自己的身体,适当地做一些散步或其他有助于产后恢复的活动。另外,分娩后,有不少新妈妈深受小便失禁的折磨。如果在产褥期坚持做锻炼括约肌的凯格尔运动,可以加强会阴部肌肉力量。

来源自北京妇产医院。


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