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上热下寒、大腹便便、妇科不好...原来是因为这.....(附视频)

理疗师大全2021-01-10 08:32:19


很多人粉丝留言,我是上热下寒体质.....


我说:你不仅上热下寒、大腹便便、妇科也不会太好.....实际上你也不是什么上热下寒体质,你只是带脉不通、腹部不通而已!敲带脉吧。


根据经络分布的规律,腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉),是先天最容易寒凝的地方。中医认为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。


腹部是人体生命点

任脉:有统任全身的阴经,调节五脏的作用;


督脉:有总督全身各阳经,调节六腑的作用;


冲脉:总领全身气血,根据任督的调节,营养五脏六腑全身经脉;


带脉:属胆经,平腰脐一周,我们说的“带下病”,这里的“带”指的就是“带脉”也就是妇科病。


腹部是人体5脏6腑的集装箱


包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。



腹部不通引起系列问题

1,虚寒体质,如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。


2,男科、妇科问题,如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。


3,内分泌问题,如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。


4,肠胃不好,如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。


5,肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。


6,免疫力低、衰老得快。


7,不孕不育、宫寒等。


敲腹的好处:

1,敲通带脉,改善妇科问题。


2,消除腹部脂肪,恢复美好身体,收腰、挺胸。


3,加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒。


敲腹的方法:

用空心拳头或者空心掌,每天随时随地的轻轻敲打整个腹部及屁股300下;你在散步时、看电视时、等公交车时.....记住是随时随地的敲打,不用你正规的时间;个数:300下以上;力度:轻轻的,以自己能够接受的力度;方法:空心拳头敲打或者用空心掌拍打。

艾灸带脉瘦肚子,百试百灵,尤其适合女性


艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用艾灸条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,就起到温通气血,扶正祛邪作用。皮肤有温热感而无灼痛为标准,在带脉穴的位置熏10分钟—20分钟。

这个方法其实已经超越了日常保健的范畴,而是一种中医的治疗,所以比较适合各种的妇科炎症、严重的痛经或者月经不调、腰腹水肿等带脉严重受损的状况。

除了艾灸,平时还可以敲带脉,同样有很好的效果。


(视频演示:如何敲带脉、艾灸带脉-点开即可播放)



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