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几乎所有的妇科和美容问题,都可以这样解决

健康美容馆2020-03-08 12:52:47

总听到有人说,我的月经量太大,还淋漓不尽的;我的月经不准时,经常提前或推后;我的经量太少,不到两天就结束了,我有卵巢囊肿,子宫肌瘤,阴道炎,乳腺增生;我的皮肤老长痘痘,肤色很差,等等等等。

我们需要做的就是以下三大步:
第一步:排出体内浊气和毒素。



1、敲胆经,拨动阳陵泉
每天敲打大腿两侧的胆经部分,最好从环跳穴一直敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度,不可太大力,也不可无力。最好用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉,如果有电麻感到脚指,说明你的胆经还是较通畅的;如果没有感觉或只痛不麻,说明胆经有堵塞要继续敲打,直到它通畅。
此法可排出体内的毒素,疏肝解郁。因为肝脏和外界是没有通道的,它解的毒需要通过胆经才能排出体外。如果胆经堵塞,肝毒无处可去,留在体内会引发不良后果,比如:胆结石、胆囊炎等,还会引发脂肪肝等肝脏病变。
2、按揉太冲到行间


这个方法是疏肝解郁、为心脏供血的最好办法。方法是从太冲一路按到行间穴。我个人的体会是用厚一点的刮痧板按揉最合适因为这条线比较窄,手指不好进入。
有的妹妹气色很差,皮肤毫无光泽,脸上总像是蒙了一层灰,这就是肝胆郁结、心脏供血不足的表现。这种情况,你花多少钱、用多少大牌化妆品都不解决问题,还是要疏肝解郁,补足气血。
3、推腹、敲带脉、跪膝、金鸡独立。
推腹除了排三浊,还可以治疗很多慢性病,包括妇科问题,另外还有减肥的功效;跪膝可引血下行,增强肝肾功能;金鸡独立是专治足寒症的重要功法,还可降血压、缓解小腿浮肿、膀胱炎、阴道炎等多种妇科问题。
第二步:培补气血、排寒。
浊气和毒素基本排出后,我们就要开始培补气血了。气血足,按摩经络才会事半功倍。
1、吃山药薏米粥茨实
这是最好的健脾补气血的食疗法,不可小视。山药是我们的老祖宗李时珍爷爷大力推荐的保健治病食材。不温不火,适合各种体质。
薏米是祛湿的宝贝,尤其是岁那些有慢性阴道炎、膀胱炎、小腿浮肿的人群最适合。
身体过于虚寒者,可去掉薏米换茨实。
2、早睡早起
晚上11点到凌晨3点是肝经和胆经的巡行时间,这个时间段肝脏在加紧排毒,需要大量的气血,如果你吃宵夜或者看电视、上网等等,就会加重肝脏的负担,致使排毒不畅,造成毒素在体内的淤积不仅会堵塞经络,还会造成肝血不足。而肝血不足,直接就会影响到月经。
补气血的方法还有很多,比如红枣、枸杞、桂圆以及煲汤常用的黄芪、党参这些清补食材,都对培补气血非常有效。多吃蔬菜牛肉,少吃肥鸡肥鸭。
3、常用取嚏法及膀胱经拔罐、刮痧来排除体内寒气和毒素

第三步:解决具体问题
气血补足了,三浊和寒气也排的差不多了,其实你会发现,此时身体状况已经有了一个很大的飞跃,身体轻盈了许多,很多不适的症状已经减轻甚至消失。这时我们就可以根据不同的症状开始针对性的治疗了。
1、月经淋漓不尽、崩漏、痛经、子宫出血、不孕:艾灸肝经的大敦穴和脾经的隐白穴;按揉脾经的血海穴和公孙穴。
大敦在大拇指甲角内侧,隐白在大拇指指甲角外侧。如没有艾条,用香烟亦可。每次灸10分钟左右,月经来之前几天开始灸。
2、月经滞涩难下、小腹坠胀、量少,可按揉肾经小腿的太溪、复溜、水泉、涌泉。这几个穴位通月经效果很好。
3、月经推迟或提前等问题可按揉次髎和三阴交及肾经要穴。
次髎在背后尾椎骨附近,用手敲打会觉得很痛,你不必非要找准这个穴位,就在这片感觉酸痛的区域敲打最好。
三阴交在脾经小腿内踝骨上,是肝脾肾三经交汇处,对治疗各种妇科病均有很好的效果。
4、各种白带问题、阴道炎、阴道瘙痒。
脾经的商丘穴是治疗下身淋巴系统炎症的第一大穴,包括阴道炎、膀胱炎、尿路感染等问题。发生炎症,可每天按揉此穴和三阴交穴数分钟,多按几次。
对付瘙痒症肝经的蠡沟穴有立竿见影的功效,按几分钟就不痒了。
解决阴道炎症问题,还是要把肾经好好修理一下,所以除了以上两个主穴,还要适当按揉肾经小腿的太溪、复溜、水泉等。可以帮助身体排出多余的水分,使尿道通畅。
常吃薏米红豆汤或绿豆汤,可祛湿毒。
5、乳腺问题除了敲带脉,还要经常按揉腋下和乳房四周。腋下部分可用手指捋或者用手掌按揉。有乳腺问题的女性,这个位置通常特别疼。
6、脸上的痘痘可在大肠经刮痧、敲打整条胃经。
大肠经的曲池穴专治各种皮肤痒疹,可重点敲打;在整条大肠经刮痧或拔罐,可祛祛除脸上的顽固痘痘,还可通便;敲打胃经不仅能给脸部供血,是您面若桃花,还可治疗各种胃病。着重敲打足三里穴。
7、双下巴、黑眼圈可用手轻抚脖子上的人迎穴。此法的重点是闭眼!另外,用双手做轮刮眼眶的动作,上下各刮一分钟,可治疗眼疾、祛除眼袋,有明目的功效。
8、敲面。每天洁面后拍上爽肤水,用十指在整个面部敲击几分钟,在抚摸人迎穴,做轮刮眼眶的动作,过上一周你看看,皮肤白里透红,眼睛明亮有神!
注意啊,开始第三步治疗后,并不意味着你就可以停止前两步。治病是一个循序渐进的过程,也是一个综合的过程,尤其是推腹、跪膝、金鸡独立,最好常做。


脾虚湿盛生疣痘,“面子问题”找支正穴




针对疾病:青春痘、扁平疣


  适宜人群:青年男女

  操作方法:可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴,力度要适中出现酸痛感就可以。每次按大约100下,坚持半个月。

  提到面子问题,大家一定都会想到青春痘和扁平疣,这两个是我们“面子”上的破坏分子,很多人都遭受过它们的侵袭,弄得脸上“沟壑遍地”。而是它们经常出现在脸部、手背部等暴露部位,简直就是美容的天敌。

  青春痘的问题我们已经说得很多了,扁平疣和青春痘一样,也是非常有碍观瞻的,它会导致令人尴尬的色素沉着,摧毁人们的自信心,还极容易传染亲朋好友,给自己周围的人都带来不好的影响我曾经遇到一位小伙子,脸上的扁平疣很严重,据他说,花了不少冤枉钱,但一直都治不好,所以自尊和自信心都大受打击。

  我觉得扁平疣又不是什么大病,何苦让这么可爱的小伙子黯然神伤?我送他一个礼物让他把所有面子问题都解决。这个礼物说小很小,说大,作用也很大,那就是我们手臂上的支正穴。支正穴在手臂的背面,从手掌根往上5寸、也就是6个手指的距离,这个穴位在肉和骨头的中间,骨缝里的痛点就是。按摩支正穴的时候,可以采取揉、按、掐的手法,力度要适中,当支正穴出现酸痛感的时候就可以了。每次按大约100下,半个月以后效果就会出来了,摆脱扁平疣“穴”到病除。

  支正穴为什么这么“神”呢?“支”是旁支的支,“正”是正统的正,支正穴是小肠经通到心脏的穴位,心脏和小肠也是相表里的,而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。络穴是联络的意思,就是说心脏和小肠全靠它来联络。


人的身上长了一个瘊子,有了扁平疣,这都可以算作是人身体上的赘生物,这些赘生物产生的原因是什么呢?人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结,就是湿气结在一起结成这些东西了,叫痰湿所结。人体内有了气郁之症,就是生了一些气,体内的痰湿凝结就会形成这些赘生物。

  可能有人要问了,支正穴是什么穴位,为什么可以消除扁平疣呢?这是因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量,然后冲击小肠经,人体的消化功能不好,痰湿就会消化不出去,如果小肠的功能增强了,痰湿能够被及时地化解掉,就不会产生这些赘生物也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物。这下大家明白了,按摩支正穴为什么可以治疗扁平疣了吧!

  既然扁平疣主要是体内湿浊过多、脾虚水湿运化不利所致,那么在按摩小肠经里的支正穴以后,再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来,可以算得上锦上添花了。对这几条经络坚持疏通按摩,不仅可以去除扁平疣,还有很好地防衰老的效果。

  年轻人工作和生活压力都很大,如果不注意饮食和生活习惯,令人懊恼的许多小病都会找上门来。其实在百忙之中抽出一点时间按摩按摩一些平时看起来不起眼的穴位,在休息的同时又消除了病症,岂不是一举两得?



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