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16岁少女染上妇科病,竟是因为爱吃这个…江苏的姑娘们千万当心!

江苏新闻2020-03-25 13:35:54
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对于女人和孩子们来说

零食永远有着巨大的吸引力


冰激凌、蛋糕、糖果、巧克力......

还有奶茶、摩卡等各种饮料,

听听小编的口水都要流下来了!

可是长期吃甜食的危害,

远不是只有长胖这么简单的哦!


16岁少女染上妇科病!


16岁女孩张丽刚上初三,一周前,她感到外阴瘙痒,就连小便时也觉得肿痛。想着平日里,自己很注重个人卫生,也没有什么不良生活习惯,加上不好意思看医生,张丽便自己买来洗液擦洗。



可用了几天洗液后,瘙痒症状反倒加重,于是张丽来到家附近的武汉市汉阳医院就诊。

甜食惹的祸!

经医生检查后得知,张丽得的是霉菌性阴道炎。在了解到张丽平时很注意个人卫生后,医生问她偏爱哪些饮食。


原来张丽很喜欢吃甜食,一天要吃五块小蛋糕,糖果和巧克力更是不离身,医生推测,这些妇科症状应该都是甜食惹的祸。


“张丽摄入糖分太多,多余的糖通过尿液代谢,使整个尿道周边酸碱环境发生变化,打破平衡。”汉阳医院妇科主任余桂梅解释道,糖呈酸性,如果经常吃糖,会导致阴道内菌群失调,霉菌大量滋生,它们在外阴、阴道、尿道口周围生长、繁殖,从而患上霉菌性阴道炎。


余主任还说,“接诊的年轻患者中有很多都是甜食爱好者。”霉菌性阴道炎除了与自身机体的抵抗力下降有关外,还与平时好吃甜食有直接关系。


医生提醒

单纯吃糖引发的阴道炎,绝大多数属于轻微感染,治疗相对比较容易。不过还是要少吃糖,因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。


糖对你我的健康到底有什么影响?

有个人做了一个有趣又勇敢的实验:

他把自己当小白鼠

连续60天,每天吃40勺(约 160 g)

实验结束后

他身体的变化令人震惊……



他叫Damon Gameau,是澳大利亚一个导演。为了找出糖对人体健康的真正作用,他开始了一段吃糖之旅,甚至把这个过程拍成了纪录片。在拍纪录片之前的几年来,Damon Gameau坚持食用无糖食品。现在,他决定重新开始吃糖。


60天内,Damon Gameau 每天吃40茶匙的糖,这是正常人平均每天的糖摄入量。你不要觉得每天吃40茶匙的糖,是不可能完成的事情,你只需要去趟超市,差不多就ok了。现成的谷物早餐、低脂果味酸奶、烘豆加吐司、一杯冰红茶,这些就能够让你摄入接近9茶匙的糖分。



注意了,他每天吃的40茶匙的糖,是隐藏在公认为健康食品和饮料中的糖分哦,完全没有垃圾食品所以,这些饮食中还不包含汽水、巧克力、糖果以及冰淇淋。而且,每周还保持着同样的运动量。


一份早餐,一份麦片+酸奶+果汁,一计算结果,就已经达到了大约20茶匙的量。



第12天:体重长了3.2公斤,形成脂肪肝


实验的第十二天,要第一次称体重了。


呃,监测医生都说了,天呢,12天你就长了3.2KG我简直都要哭了。这可是在不吃冰淇淋、不喝碳酸饮料的所谓的“健康饮食”的概念下的哦。而且这些重量都长在了腰上。



而血液测试的结果是肝脏功能的酶指标上升很快,这意味着,有细胞正在受损或者坏死。医生也说了,这是我从业生涯中第一次见到有一个人可以在两周内的时间就形成了脂肪肝


最强烈的表现还有情绪波动,一有糖吃就非常兴奋,兴奋持续45分钟后,会觉得疲劳,困倦,昏昏沉沉,注意力下降,容易分神,一直到下一次刺激(糖),才会注意力集中。



而且随着时间的推移,Damon Gameau明显更不容易吃饱。


第35天:肚子上多了游泳圈,对高糖食物上瘾


实验进行到35天,Damon Gameau遭遇的变化有:运动锻炼愈发难以坚持,皮肤出现暗沉、粉刺、眼袋,整个面容憔悴没精神。肚子上增加了游泳圈。于是再也没有办法穿上喜欢的新短裤了。



那么糖对人体究竟会产生什么影响呢,Damon Gameau专门去了一家研究所,进行了核磁共振检查。通过检查现场直接吸食奶昔,查看大脑究竟发生了哪些变化。



在大脑接收到奶昔的刺激后,会释放一种叫做多巴胺的化学物质,并且给你暗示,“去吃吧,你需要糖类来提供热量而且你会感觉舒服”。



接着你开始吃奶昔了,大脑会释放类罂粟碱、内啡肽,这是我们觉得非常棒的原因,但这种兴奋感并不会持续太久。摄入越多的高糖分食物,你就会越渴望摄入高糖分的食物,并且希望持续摄入,这听起来就像是上瘾的行为了。


第60天:腰围增加十厘米,更可怕的是……


作为60天饮食的最后一顿糖来了,这一切终于结束了。



糖分究竟对Damon Gameau身体产生了怎样的影响,专家们聚集在一起讨论了一下。


体重整体上胖了8.5千克,相比原来胖了7%,但不幸的是,腰围增加了十厘米。



糖分对肝脏最直接的影响,就是把Damon Gameau从最健康的百分之二十的人群拖进了最不健康的百分之十的人群中。同时,他还面临患上2型糖尿病以及心脏病的风险。


那么问题来了,怎样才能戒糖?


我们一直以来被灌输了这样的观点:肥胖是卡路里摄入过多、运动太少的结果,但其实,卡路里的来源才是关键。


在这60天时间中,Damon Gamea卡路里摄取总量2300大卡并没有变化,但卡路里来源发生了变化,他更多的是倚仗高糖分食品。


但回归正常生活,戒糖的过程如戒烟一般,没那么简单。状态时常筋疲力竭,常常睡不好觉,就算睡着了,也很早就醒了。并且只要醒着,就对甜品有种热烈的渴求欲望。



戒糖两个月之后,Damon Gameau满血复活,皮肤变得有光泽,情绪变得平稳。



Damon Gameau在这之前的健康饮食是什么样子的?


早餐是培根、煎蛋、牛油果,同时没有吐司的陪伴。零食方面,把坚果换成了新鲜的坚果与奶酪。也吃留着脂肪的鱼类和肉类,晚餐的时候吃大量的绿色蔬菜。


就这样,在没怎么运动的情况下,他就瘦了6千克。所有的血液检查结果也都趋于正常了。



无论如何,都要尽量让水果和蔬菜成为你日常饮食的主力军,并且让家里的小朋友养成这样的饮食习惯。 


甜食再好吃 也要适量

赶快提醒身边人!



 编辑:噗噗、蓝妹妹

综合:楚天都市报、英伦圈

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