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给她最好的呵护!9种常见妇科疾病预防手册看这里

佛山吃喝玩乐爆料2020-09-16 09:28:45

  妇科疾病是女性健康的第一杀手,它在很大程度上威胁我们的生命健康,降低我们的生活质量,给广大女性朋友带来极大的困扰。健康君当然不能忍!下面就给大家介绍9种常见妇科疾病的预防妙招!





1.痛经


常识判断

  痛经是指在经期前后或行经期间发生的严重腹痛或其他不适,以致影响患者的生活和工作。

日常预防

  要做到均衡的饮食,日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物。另外,也可以尽量少穿露背装,保持腰部,腹部,脚部的温度。

日常护理

  用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛。经期不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受凉。发生痛经时尽量多休息。




2.盆腔炎


常识判断

  产后/术后感染/卫生或其它炎症蔓延发作引起下腹疼痛/发热/寒颤/经量增多/经期延长/体温高/心率快。

日常预防

  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴。也选择棉质、宽松内裤。除此之外,注意性生活卫生。

日常护理

  注意个人卫生,避免妇科病反复发作,细菌逆行。


3.白带异常


常识判断

  白带异常,小腹坠痛或小便疼痛,阴道或外阴搔痒,阴道有灼热感。

日常预防

  切忌过度清洁,也需要注意公共场所卫生,定时清洁一下洗衣桶。

日常护理

  注意定期检查,如发现炎症及时治疗,并按医生指导和疗程服药。




4.阴道炎


常识判断

  由霉菌、真菌、念珠菌、细菌感染引起的白带异常/外阴烧灼感/性交疼痛/尿频尿急尿痛症状。

日常预防

  保持开朗心情;最好用清水清洗阴部;穿棉质贴身衣物并且勤换洗;穿着的衣物须透气;另外,大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

日常护理

  患病期间注意个人卫生,避免同房,建议夫妻共同治疗以免交叉重复感染。


5.细菌性阴道炎


常识判断

  大部分由细菌、衣原体、支原体感染引起阴道分泌物异常/外阴瘙痒/烧灼感。

日常预防

  对内裤要单独清洗;保持阴道的清洁,尤其是月经期间和性生活,也不要清洁过度。

日常护理

  夫妇同治避免交叉感染,禁止性生活;对易复发的口服药与局部用药联合;不穿紧身内衣,禁用不洁冲洗器;注意个人卫生,避免妇科病反复发作,细菌逆行。




6.宫颈糜烂


常识判断

  机械性刺激或损伤或病原体侵袭导致腹痛/尿频/尿急/尿痛/白带/血带等症状。

日常预防

  注意个人卫生保护好阴道的自洁功能,也要讲究性生活卫生,避免经期性交。另外,产后如发现宫颈裂伤应及时缝合。

日常护理

  禁吃辛辣、油腻食物。注意卫生特别经期,停止坐浴,病期禁同房或缩短同房时间。


7.乳腺增生


常识判断

  常见于25-40岁妇女,月经前胀痛明显,月经后减轻,触之有硬块。

日常预防

  保持良好的心态,多运动,防止肥胖;生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜;多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,少吃油炸食品,高热量、高脂肪的食物和辛辣刺激的食物。

日常护理

  保持舒畅的情绪,遇事忌怒,有规律作息。定期检查,如发现肿块立即治疗。饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果。禁食烟酒。




8.乳腺炎


常识判断

  多见产后哺乳妇女,初产妇女尤多,自觉乳房胀痛,表面皮肤红热,触之有硬块。

日常预防

  每次喂奶时尽量让宝宝吸空,及时清除乳头表面上的奶疖,也不要让宝宝含着乳头睡觉。

日常护理

  可做自检,最好定期到医院进行身体检查,如有异常应及时采取治疗措施。应避免繁重的体力劳动,调整愉快的情绪,注意休息和睡眠。


9.更年期


常识判断

  大多数女性发生于  45-55 岁之间,典型症状面部发红、出汗(阵发性潮热),发作次数不定。潮热发作时也可伴有胸闷、气短、心悸、头晕,甚至短暂性血压升高。情绪不稳定、精神紧张、易怒或忧郁、失眠、疲劳、记忆力减退、感觉过敏等。伴有骨质疏松症引发的腰背痛。

日常护理

  经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间充足,多喝水。不要大量饮酒。经常自我检查乳房,以尽早发现乳房内的包块。



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