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在这3个时间段预防妇科病,女人再也不用去医院了!

贵州退休医师医院2020-05-17 14:13:44


什么时候是预防妇科病的最佳时间?


月经初潮时期

激素的分泌系统日渐完善,身体迅速发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此时期若能科学地调整膳食结构适当运动,可使抗病能力大大提高。

孕期和产后

由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体质和体形。这时如果想改变体形,务必抓住这个良机。

绝经期

绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及晚年。

妇科病要如何预防?



常做仰卧起坐


女性常做仰卧起坐可以促进腹部血液循环,增强抵抗力的同时有效预防女性妇科疾病

适龄生育


女性一生如果有一次完整的孕育,那么她将增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科疾病的发生率,还可以缓解某些痛经问题、推迟更年期。

规律性生活


性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗的话,妇科疾病很容易找上门,因此,预防妇科病要坚持专一、规律的性生活



内裤卫生很重要


内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿内裤最佳的清洗方法是手洗,最好选择全棉材质不宜过紧尽量选择浅色,内裤的清洗和晾晒也要注意。



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专家推荐

历任:曾在三甲医院从事妇产科临床工作多年。

擅长:有丰富的临床经验,对阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调及妇科疑难杂症有独到的见解,擅长开展妇产科各项手术。


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