女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降，如果又不注意保暖，就很容易发生感冒了。那么经期感冒吃什么好呢？南京看妇科哪家好专家为你解答。
经期感冒吃什么
1、多吃补气血的食物。为了防止经期着凉，平时则需要经常吃一些补益气血的食物。
2、喝杯姜枣茶。生姜是一种温性食物，可以缓解寒性痛经，又有利于气血补养。
3、多吃含维C食物。维生素C具有抗菌的作用，不仅能治疗感冒，还能促进经期排毒。
4、每天喝份红豆汤。来例假的时候每天喝份红豆汤可以补养气血，红润面色。
南京看妇科哪家好专家提醒：很多女生平时就存在气血不足现象，尤其到了天冷的时候，手和脚总是冰冰凉凉的，对气温降低非常的敏感，所以女性经期一定要做好保暖和经期保健，补气血，通筋络。
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