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胖也是福?身材越好越易有妇科病!

经典微小说2020-06-29 12:44:24

开口笑

国庆第一次带男朋友回家,男朋友在弟弟房间跟他聊天,我拿水果,在门口听见弟弟特虔诚的问我男朋友:我姐这么丑,你怎么会看上她?




爱美之心人皆有之,每个女人都希望自己有天使的面孔魔鬼的身材,特别是经历过生育的辣妈,更能明白好身材的来之不易。最近又有研究说明,身材好的辣妈,生出来的宝宝往往更聪明,难道美丽基因就如此百利而无一害?


很多辣妈坚信运动出身材,保持完美身段,不单是吸引异性的武器,也是保持良好遗传能力的手段。很多辣妈都对那些怎么吃都不胖,减肥特别不吃力的女人,但其实即使基因赋予了良好的皮囊,内里的“美丽”基因其实反增加了女性患病的风险和危机,其中子宫内膜异位症尤为明显。子宫内膜异位症指子宫内膜在其他器官,如卵巢、直肠、膀胱和盆腔生长,导致女性盆腔疼痛、出血。

据研究指出,女性身材与妇科病之间暗藏关系,身材好的女性更容易患上妇科病。科研人员对300名20—30岁之间的女性进行了研究,发现子宫内膜异位症严重的女性,身材完美的比例占到31%,而病情程度较轻及没有患病的女性,身材完美的比例只占8%和9%。专家分析,女人的漂亮基因往往会增加其患病风险。身材、外貌完美的女性,体内雌激素水平较高,而雌激素对促进子宫内膜异位的发展具有一定的作用。

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不过大部分妇科疾病的爆发都是因为女性缺乏对身体的调养,积少成多才会造成症状明显。要呵护自己,辣妈们要自觉将呵护女性健康摆在首位,并且长期坚持有利的养生之道。作为女人,你要如何维护自己的健康?

避免着凉,注意保暖

很多年轻辣妈都喜欢潮流的打扮,近年来低腰裤、露脐装、人字拖等打扮风格盛行不衰,夏日久待空调房,出门最爱买冷饮、冰淇淋、生冷食物等。这些生活习惯就是让子宫受寒的源头。让你成为寒邪的首选目标,引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。在中医角度,女性本身体质属阴,受寒后极易引发阳气的推动不足,气血运行不畅,最终导致阴血的瘀滞。所以要注意衣着保暖,饮食多吃温补食物,偶尔做一下暖宫按摩也是不错。

保持乐观平和,注意调节情绪

女人是感性动物,所以情绪波动会比男人来的激烈,什么血气攻心其实多说女人。而气血乃中医之本,所以在中医的角度,学会调节情绪,保持乐观开朗,情绪不过激的女人往往血气更顺畅。一些辣妈以为自己的脾气暴躁是每个月亲戚到访所致,其实还是自己的情绪问题。消极情绪会直接导致辣妈你的内分泌失调,长期如此会导致疾病特别是妇科病的形成。

坚持运动,适当增加自己的阳气

阳气是什么?就是血气,女性体质本来偏阴,想要阴阳调和,自然要给自己加点阳气。不像鬼神论那样神秘,其实增加阳气就是要运动起来的意思。坚持运动对改善身体健康有着明显效果,对辣妈而言,治疗手脚冰冷、气血不足、气血运行不通都有着良好功效。

胖也是福?身材越好越易有妇科病!

保证充足睡眠和营养吸收

营养吸收这一块其实也不用多说,饮食健康本就是调节健康的最基本手段,不要挑食偏食,暴食绝食,坚持营养均衡搭配即可,当然也可以注意多吃一些滋阴补阳的食品。另外充足的睡眠有助于调节辣妈的阴阳调和,在中医看来12点是必须睡觉的时间。而长期熬夜,其实是非常耗损血气的。


来源:男人女人http://url.cn/PP2nbR


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