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东营好妇科医院

健康快乐男女62020-03-25 16:12:11

 接近30岁的你,需要更加留心你的身体警报:是否出现“鼠标手”;有没有留心补钙;别小看小叶增生问题、是否有定期进行妇科检查?今天,我们经常听到一句话:“30岁是另一种形式的20岁”。随着健康和幸福成为头等大事,相信从今天开始保养,衰老以及它带来的许多普通疾病发生的步伐也可以被推迟。

    对于辐射对人体的危害,很多人也已经或多或少的感觉的了,那么对于孕妇这个更应该保护的人群,孕期又该如何保护自己远离辐射呢?对此我们清到了医院产科专家,为我们解答一下孕妇该如何远离辐射侵扰。

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    孕妇远离辐射:别让电器扎堆

    不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

    孕妇远离辐射:勿在电脑后逗留

    电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

    孕妇远离辐射:用水吸电磁波

    室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

    孕妇远离辐射:减少待机

    当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

    孕妇远离辐射:及时洗脸洗手

    电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

    孕妇远离辐射:补充营养

    电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

    孕妇远离辐射:接手机别性急

    手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

    以上就是医院专家为您解答的孕妇远离辐射的方法,为了生下健康的宝宝,专家温馨提示:孕妇要注意营养和休息,恰当的做好防辐射的工作,同时,注意保持心情愉快,精神上也是非常重要的。

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