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湿气重危害大 湿气重易导致哪些妇科病

棒女郎2020-06-29 12:26:56


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湿气重似乎是现在女性身体普遍存在得一个问题,从中医的角度出来,女性湿气重的危害有很多,严重的还会导致一些妇科疾病,那么湿气重容易导致哪些妇科病呢?

 

 

 

  一、女性湿气重易导致哪些妇科病

 

1、月经病

 

  久居湿地或冒雨涉水,常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦,疼痛,头重纳呆或低热难退,经行不畅或经前腹泻,月经量少,痛经,经闭,甚则引发不孕症。

 

2、带下病

 

  “湿土之气同类相召”,内外湿相合,湿困脾土致使脾虚运化失职,水湿泛滥,下注胞宫致带脉失约则见带下量多,湿邪化热伤络或成湿热湿毒,则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云:“夫带下者俱是湿症。”

 

3、妊娠病

 

  水湿内停,气化不利,在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重,而见头闷呕恶,胸闷纳呆,呕吐不欲食。

 

  妊娠湿盛常可引起胎水肿满,妊娠水肿,腹泻,常可用补中益气汤加减治疗。

 

  4、产后病

 

  妇人产后“多虚多瘀”,气血双亏,脾胃不足,最易湿邪相犯而致产后吐泻,水肿,恶露不行,肢体酸疼。

 

 

 

  养生专家提醒:女人湿气重易得妇科病,所以要祛湿,祛湿可多运动,现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调室内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增强水分代谢,加速湿气排出体外。

 

  提起湿气重人们往往不放在心上,但是说起妇科病许多女性就觉得严重了很多,其实两者存在极大的关系,如果不想因为这样而患上妇科病,一定要重视湿气重的症状,在日常养成良好的生活习惯,有效预防湿气感染。

 

 

 

  二、导致身体湿气重的原因

 

  1、睡眠不足

 

  睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息,身体会比较低迷。

对策:保证睡眠时间,每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。

 

  2、运动少

 

  出门坐车,上班坐在电脑前,没有体力消耗的身体代谢自然变慢,身体的运化能力随之降低,活力不足导致阳虚。

对策:运动生阳,尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开,借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。

 

  3、办公室空调温度过低

 

  由于夏季毛孔都是张开的,寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

对策:把办公室空调的温度调节到25度以上,准备护腰和披肩,避免冷风侵袭身体。

 

  4、肥甘油腻吃太多了

 

  加之胃肠动力不足,就会阻塞经络成为能量垃圾。

对策:三餐从简甚至短期断食,多吃粗纤维,减少身体的运化负担。

 







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