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35岁以上女性如何生育二胎,听听著名妇产科专家的7条建议 幼儿园管理

幼儿园管理2020-05-22 13:10:25

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二胎政策放开,很多35岁以上的女性朋友咨询再生育问题,统一答复如下:

1

受孕机会明显低于年轻人群

35岁以上的女性需要知道,自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实,40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100,如果积极尝试6个月仍未怀孕,更加积极的方法是咨询生殖医学专家,接受必要的医学辅导和帮助。



2

保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会

对于月经规律的女性,从上一次月经干净后,保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”,如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得最大受孕几率。如果性生活不那么频繁,或者夫妻两地生活、一方经常出差,建议适当掌握一些预测排卵的方法,例如测量基础体温、使用测排卵试纸等,对于提高受孕率会有帮助。

3

进行一次包括孕前检查的全面体检

如果条件允许,双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括:妇科检查,宫颈细胞学筛查(目前主要是TCT),子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许,建议同时筛查高危型HPV病毒。


4

计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸

计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了。



5

应该尽早进行产前检查

一旦成功受孕,应该尽早进行产前检查,35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠,分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加,在三个月之前就应该进行产前检查,给医生充分的时间为您提供产前诊断(例如12周进行NT测量,或者绒毛活检,16-20周之间进行唐氏筛查以及必要的羊水穿刺,及早发现染色体异常的胎儿)。



6

健康饮食和规律作息

健康饮食和规律作息就不需要再强调了,如果能够做到,这是让人受益终生的生活习惯,不论是否生育我们都应该尽量做到。例如避免吸烟,过度饮酒(每天超过两次),喝过量的咖啡(每天超过250mg咖啡因的摄入),吸食毒品,接触毒物或者有害化学品。


7

关于分娩方式

关于分娩方式:高龄不是进行剖宫产的绝对指征,如果您第一胎顺产,第二胎的分娩会比第一胎容易得多。


本文作者:北京协和医院妇产科副教授 张羽医生

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