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女王节 | 都是宫寒惹的祸,冷宫如何变暖宫?

东昕堂2021-09-21 11:19:34


为何女性多会有宫寒呢?


 宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。俗话说:“十女九寒”,也就是说,很多女性都有宫寒的问题。


造成宫寒的原因有很多,最常见的有三种情况:


1、饮食:由于吃了很多寒凉生冷的食物,或是生活上不注意保暖,导致了子宫受寒。


2、体质:由于先天体质原因造成的宫寒,或是由于流产术后没有调养好、或是妇科疾病久治不愈,导致子宫、输卵管、卵巢、气血不足,功能比较弱化。用中医的话说,就是虚了。


3、情志:由于经常不开心、或是思虑太多,或是长期心情压抑,造成肝经的气血不足,这时候寒气就会趁虚而入。正如中医经典所说:“肝之血气不足寒乘之”。所以说,一个经常不开心的女人,是非常容易有宫寒的。



不论是哪种情况造成的宫寒,都会影响女性的美丽和健康。接下来,我们就来聊聊宫寒的危害都有哪些,以及如何为子宫保暖。 


宫寒的危害


危害一:宫寒的女性,不容易怀孕


有位女性朋友,每次来大姨妈都痛的厉害,也就是我们常说的痛经,手脚也容易冰凉,但她一直以来也没有太当回事。可是结婚以后,准备要个宝宝时,却发现一直都怀不上孕。去看医生时,才知道是宫寒所致,需要先暖宫才能有宝宝。 


我们都知道,子宫是胎儿的宫殿,生命的摇篮,而宫寒的女性,不容易怀孕,即使怀孕也容易出现流产或胎停孕。


中医经典中是这样描述宫寒的,叫做:“冰寒之地,不生草木;重阴之地,不长鱼龙。”就是说,冰天雪地的,草木不易生长,太阴寒的地方,鱼也难以生长。说到底,阴寒冰冷的地方,难以孕育生命。


危害二:宫寒的女性,容易月经不调


有些月经不调就是宫寒引起的,比如痛经,在月经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到一定缓解。大家都知道,不通则痛,有些人之所以会痛经,就是那里的血脉不通了。


为何会不通了呢?因为血的特点是“得热则行,得寒则凝”。


就是说血在温暖的环境里,才会畅行无阻,而在寒冷的环境里就会凝结成块,阻塞经脉。宫寒导致小腹的血脉不通,所以就会痛。同样,宫寒也会引起月经量少、颜色发黑、经血里有比较大的血块、还有月经推迟、少则推后十天半个月,多则2-3个月,有的甚至一年半载来一次。



危害三:宫寒的女性容易得妇科病


俗话说,百病起于寒,许多妇科疾病都和宫寒有关。宫寒会影响月经血顺利排出,血排不干净,就会沉积在子宫里,或是形成子宫肌瘤或是造成月经淋漓不净,老也不干净,有时拖十多天都不干净。


危害四:宫寒的女性,容易发胖


宫寒的女性,还有一个很常见的问题,就是容易发胖,特别是肚子胖。


为什么会这样呢?因为宫寒的女性,子宫部位热量不足,为了维持月经的正常和孕育生命的需要,身体内的脂肪就冲当起“护宫使者”,子宫越寒冷,就需要囤积越多的脂肪,这样就引起全身发胖,使那些原本很苗条的女人,身材变的肥胖臃肿走形。



危害五:宫寒的女性,卵巢容易早衰


卵巢是女性保持青春和美丽的生命之源,卵巢保养的不好,就会衰老的快,内分泌也容易出问题,造成皮肤、肥胖、月经不调和不孕等很多问题。比如,皮肤总是特别干燥,经常感到胸闷、心慌、气短,月经也不按时来,经量越来越少,阴道容易干涩。心情烦躁,爱对亲近的人发火,情绪总是不稳定,时常失眠和头痛等等。而且特别容易伤感流泪,变得敏感而多疑。 


现在女性卵巢出现早衰的年龄越来越小,使得不少女性提前进入更年期。研究发现,在30多岁的白领女性中,有27%的人有隐性的更年期。


危害六:宫寒的女性脸上容易长痘痘


许多爱长痘痘的女性,大多是上热下寒的体质。上面容易上火、长痘、起口腔溃疡,下面脚却是冰凉。这种体质的女性很多人都有宫寒的问题。宫寒的女性特别容易在下巴上长痘痘,而且是反复的长,如果不解决宫寒的问题,痘痘就会此起彼伏。


宫寒的女性不仅爱长痘痘,还爱长色斑。为什么呢?我们刚才说到,血得热则行,得寒则凝,由于宫寒导致血凝,月经血不能彻底排干净,排不出来的这些垃圾和毒素,就会通过面部表现出来。


如何将冷宫变成暖宫?


 如何为子宫保暖呢?首先,我们应注意做到:三暖



李时珍在《本草纲目》中记载:“老人丹田气弱,脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言。


艾有祛风除湿、温通经络的作用,端午的艾,温热能力最佳,将它制成艾绒,靠近身体部位时,散发出暖暖的温度,配合火灸刺激穴位,加速局部的血液循环,驱散在身体内的寒湿


艾灸是化解宫寒、调和冲任二脉的最佳方法——依靠艾灸的超强渗透性的短波辐射及艾烟里的微量精油物质,可缓解寒邪、通经活络,这也是为什么艾灸是缓解痛经首要选择的原因。


孙女士自述:我今年33岁了,结婚已经7年了,一直未能成功生下自己的宝宝。期间人流一次之后怀孕一次因身体原因却未能留住宝宝。和老公在医院双方检查都没问题,但过了大半年时间依然没有怀孕;去北京某专门治疗不孕不育的医院,打算做人工受精或是试管婴儿。但是情况不符合要求。


我真的是要崩溃了,我在网上查阅了很多关于艾灸的资料后决定艾灸助孕。我去了附近的东昕堂和艾灸师沟通制定艾灸调理方案,让我坚持三个月。我下定了决心,跟领导请假利用中午休息时间打车来回坚持艾灸,坚持艾灸了两三个月,熬过期间的排病反应,我发现我有怀孕了,好高兴。


面诊:手脚常冰凉,腹痛更经痛,怕吃冷寒物,背凉多寒病;容颜差一等,苍白萎黄缺乏光泽;皮肤差一等,干燥多皱缺少弹性。


辩证:俗语说,百病起于寒。女性很容易因寒湿生病,寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,导致血液循环不畅通,脏腑得不到滋养。“妇科病大多数是由于寒湿、气滞血瘀、经络堵塞、血虚等引起的。”《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是调理宫寒的好方法。”。


东昕堂暖宫助孕案例


1、脚暖


因为脚是女人的“第二心脏”,脚暖了,身体就暖了,子宫也就暖了。这里,特别要说一说现在流行的九分裤和七分裤,露出一截小腿,的确有一种说不出的美感。但这美感的代价实在太大了。


有位年轻的女孩,长得很美,留着长发。她一直有比较严重的痛经,经过艾灸调理后,痛经完全好了。春天的时候,她的痛经又开始了,原来是因为早春的时候,天气还是比较凉的,她穿起了宽腿裤,没有穿长袜,露出半截小腿,看上去的确很美。却使得寒气从小腿直入子宫,导致了宫寒,下巴上的痘痘也出来了。


2、腹暖


小腹里面就是子宫,如果肚子没有保暖好,自然会直接伤及子宫,导致宫寒。所以,穿低腰裤、露脐衫、坐凉地、吃冷饮都容易导致宫寒。


3、胃暖


胃暖了,子宫才能暖。胃寒的女性必然有宫寒。所以,要少吃寒凉的食物,冰激凌、冷饮就不用说了。



特别要注意的是,有些食物是寒性的,比如西瓜、梨、猪肉、绿豆、苦瓜等。对于这类食物,吃的时候要注意:


 搭配热性的食物:

比如炖猪肉时多放些姜,既可以消除寒性,又可以去除腥味,增加肉香。煮绿豆汤时,放些红枣,可以平衡绿豆的寒性。


 注意吃的时间:配合月经的周期吃,一般来说月经后第一周可以吃些,但是在月经前一周,尽量不要吃寒性食物。


③ 讲究吃的顺序:最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气被下压到子宫,容易造成宫寒。



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