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从痛经到卵巢肿瘤!这个妇科第一疾病,其实有方法?

健康满意百分之百2020-07-06 09:40:04


近日,一个演讲在网上热转,无数人潸然泪下!主人公讲诉了自己从痛经到被查出卵巢肿瘤的痛苦经历,好在是良性的!


卵巢癌是妇科死亡第一癌!

最近30年来,卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升!

同样是癌症,但每种癌症的5年生存期差别很大。

甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%,

乳腺癌的5年生存率可达84.16%,

但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。

卵巢癌死亡率高的原因与卵巢的位置太深有关,“30年前我刚到协和医院工作室,卵巢癌的患者5年生存率是30%;30年过去了,卵巢癌患者的5年生存率还不到40%,最主要的原因是肿瘤发现得太晚了。”

建议卵巢癌高危人群每年最好做一次相关检查,以便早发现,早治疗。

这些人是卵巢癌高危人群

卵巢癌的确切病因目前还不十分清楚,但研究发现,以下这些人是卵巢癌的高发人群:

年龄大于40岁

未生育女性

有子宫内膜癌

有乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史等的女性

最易被忽视的五大症状

卵巢癌并非无迹可寻,任何蛛丝马迹不可放过,这五大信号女性们可要警惕了。

腹胀

腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告,常在未触及下腹部肿块前即可发生。卵巢癌跟腹胀之间有什么联系呢?肿瘤本身压迫,并在腹腔内牵扩周围韧带所致,加之腹水的发生,使患者常有腹胀感。

腹痛

腹胀和腹痛不一定同时存在,腹痛的出现意味着卵巢癌的加重。卵巢癌浸润周围组织,或者与邻近组织发生粘连,压迫神经可引起腹痛,其性质由隐隐作痛到钝痛,甚至较剧烈的疼痛。

下肢及外阴部水肿

当下肢及外阴部出现水肿,女性们要提高警惕,此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。卵巢癌肿在盆腔长大固定,并可压迫盆腔静脉,或影响淋巴回流,天长日久使患者出现下肢、外阴部水肿。

不明消瘦

不明由于卵巢癌逐渐长大,腹水形成,可机械性压迫胃肠道,引起患者食量减少及消化不良。除此之外,癌细胞大量消耗人体养分,使患者日益消瘦,贫血乏力,面色无光。

月经过少或闭经

多数卵巢癌患者无月经的变化。若双侧卵巢均被癌组织破坏,可引起月经失调和闭经,这时就已经到了恶性卵巢癌了。

十招降低卵巢癌风险

1少吃大鱼大肉

大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变,女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。

2每天喝四杯绿茶

《癌症流行病学期刊》上的一项医学研究结果显示:终生喝茶能降低女性晚年患卵巢癌的风险。女性年轻时养成经常喝茶的好习惯,今后的生活中患上卵巢癌的几率会降低。

进一步的研究发现,并不是偶尔喝茶才有抵御卵巢癌的功效,每天喝茶在四杯以上的女性才能从中受益。

3母乳喂养

母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二,母乳喂养的时间越长,这种保护效应就越强。发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示:与母乳喂养不到7个月的女性相比,母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。

4少吃油煎蛋

鸡蛋在油煎过程中,会生成许多新生物活性分解物,如胆固醇氧化物等,它们是肿瘤的促发剂。

5多吃胡萝卜

英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

6远离爽身粉

爽身粉中的硅酸镁属致癌物,尽管抹在外阴部,致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔,附着在输卵管与卵巢表面,诱发癌变。

7警惕含雌激素的药物、补品

卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关,而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品,造成雌激素过量,荷尔蒙水平升高,刺激卵巢癌变。

8多摄取钙质

摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低,每天摄取量要保持在1000~1200毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物,加强促进钙的吸收。

9不当烟民

卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密,但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。

10至少每年一次妇科体检

至少坚持每年一次妇科体检,特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。

一定要记住:女人,要好好爱自己!

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