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从大姨妈看妇科疾病 哪些情况要重视

陪你养生2020-06-02 11:44:02

  女性从青春期开始就有了月经初潮,之后的每个月里,都要跟它打交道。月经也被亲切地称为“大姨妈”,它正常与否跟女性的身体健康有着密不可分的关系。

这种“大姨妈”不正常

1
周期太短

  正常的月经周期为28-35天,如果短于21天,可视为周期太短。造成此种现象的原因有可能是:卵巢退化、子宫肌瘤、内分泌等。

2
有异味

  在生理期,经血可能会有一些血腥的味道,只要勤换卫生巾、勤洗澡,就不应有明显的异味。如若不然,就很可能患上了妇科炎症,特别是阴道炎或是宫颈炎。 

3
颜色异常

  正常的经血颜色是暗红的,如果呈鲜红色,月经量则可能较多,这是上火的表现;而颜色过深,就说明体内有寒气。这都是不正常的,需尽快调理。

如何调理月经

1少吃生冷的食物

  常吃生冷的食物,易导致血滞,造成月经推迟、经血过少、痛经。即使在炎热的夏天,也应少吃生冷食物。

2多吃含铁食物

  贫血会造成体内代谢的异常,容易使经期量少,甚至闭经。因此,平时多吃一些含铁的食物,如动物肝脏、蛋黄、菠菜、红枣、樱桃等,帮助改善贫血症状是调理月经的有效手段。

3月经前后不要太劳累

  月经期间抵抗力较弱,应注意保暖和休息。要是过于劳累,是很容易生病的。

4保持心情愉快

  良好的心情有利于人体免疫力的增强,而长期处于郁闷、气愤、伤心等不良情绪中,会导致内分泌失调,容易造成月经紊乱。

  “大姨妈”是每个女性身体健康的晴雨表,一旦出现异常,说明健康受到了威胁,就应及时地调理,千万不要拖延。


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