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月经不调,妇科疾病竟然和这个有关

伊犁都市妇科医院2020-11-06 14:41:34



现如今很多女人一旦过了25岁,很多问题就出现了,如月经不调、痛经、白带异常、乳腺增生、子宫肌瘤、手脚冰凉、色斑、脱发、气色差、失眠多梦等等,老的特别快,这是为什么呢?


月经不调以下4个原因


1过度使用电脑、手机。


很多女性一天到晚就是翻手机,玩电脑,殊不知,你长时间盯这显示屏特别伤血,时间一长,你会气血失和,比如视力下降,月经不调,失眠,脱发,长斑,眼袋,黑眼圈等等。



2把自己当作外国人糟蹋。


很多女性模仿外国人冬天穿短裙丝袜,夏天吃生冷饮料等。中国人就是中国人,基因就是吃的五谷杂粮的基因,怎么跟别人吃牛肉和牛奶长大的人比。欧美人没有坐月子一说,这就是东西方人种的区别。年轻人要尽量要避免意外怀孕,无痛人流会让你的子宫内膜变薄,对你体内气血一次非常大的伤害。男人更应该爱惜、爱护自己的女人,为了爱人,也要保护好自己,少抽烟、少喝酒!



3追求病态之美;只顾事业,不要健康。


欧美人也不认为枯瘦,白净就是美,反而他们认为小麦肤色是最健康。很多女性追求骨感美,追求林黛玉的病态美,这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是扯淡,这些都是违背自然规律的。

对于男性而言,更不要年轻时候拼事业,年纪大了失健康!人是平衡和谐的整体,工作、身体要两者兼顾。



4追求外在美丽而忽视内在健康。


很多女人爱整容,爱化妆,这种美丽非常脆弱。健康的人两眼放光,气场就足,有活力,这就是美。女人以血主事,气血相依,只有调理好了气血,月经正常,才能拥有健康与美丽。


月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作,还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调?月经不调怎么办?小编教你5个小建议。



1
血液循环不佳型

建议:血液循环不佳的人要多活动身体,小心别受寒,不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些,否则很容易引发月经不调。


2
怕冷型

这类人群一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。

建议:一定要做好保暖功夫,可以穿厚内衣或厚袜。

3
压力过大型

这类人群经期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色,是正常的4~5天。有时会提早,有时迟来。

建议:学习控制情绪,日常生活作息要正常,经期可听音乐、喝花草茶来平复情绪。

4
贫血型

这类人群容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到40天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

建议:平时不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。

5
虚弱型

这类人群一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

建议:一日三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物




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